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五、下肢常用穴位(共23穴)

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环髋:足少阳胆经

部位:当股骨大转子最高处与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。

主治:坐骨神经痛、下肢麻痹、腰腿痛、偏瘫等。

常用手法:点按、揉、擦、振颤、拍法等。

承扶:足太阳膀胱经

部位:在大腿后侧正中线,臀横纹的中央。

主治:腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、腿痛、便秘等。

常用手法:点按、揉、推法等。

殷门:足太阳膀胱经

部位:承扶下6寸处。

主治:腰背痛、坐骨神经痛、后头痛、下肢麻痹等。

常用手法:点按、揉、推、拍法等。委中:足太阳膀胱经

部位:胭窝横纹中央。

主治:中暑、中风昏迷、急性胃肠炎、腰背痛、坐骨神经痛、膝关节炎、下肢瘫痪等。

常用手法:点按、揉、

推、擦法等。

台阳:足太阳膀胱经

部位:委中直下2寸,腓肠二肌头之间。

主治:腰膝酸痛、下肢麻痹。

常用手法:点按、揉、推、擦、拍法等。

承山:足太阳膀胱经

部位:在腓肠肌肌腹下方,当用力伸直足尖。使足跟上提时出现“人”字形凹陷处。

主治:腰腿痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫常用手法:点按、揉、拿、拍法等。

昆仑:足太阳膀胱经

部位:跟骨上,外踝与跟腱之间凹陷处。

主治:头痛颈强、甲状腺肿大、腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、躁关节及周围软组织疾病等。

常用手法:点按、揉、捏法等。

诵泉:足少阴肾经

部位:在足底心当屈足卷趾时出现凹陷处。

主治:中风、休克、中暑、失眠、高血压、癔病、头顶痛、下肢瘫痪等。

常用手法:点按、揉、擦法等。

髀关:足阳明胃经

部位:屈髋,髂前上棘直下,平会阴处。

主治:下肢麻痹、瘫痪、膝关节炎、腰痛膝寒等。

常用手法:点按、揉法等。

膝眼:经外奇穴

部位:髌骨下两侧凹陷中。

主治:膝痛、膝关节炎等。

常用手法:点按、振颤法等。

足三里:足阳明胃经

部位:膝下3寸,胫骨外侧约1横指处。

主治:急慢性胃炎、溃疡病、腹痛、腹胀、急慢性肠炎、小儿消化不良、高血压、神经衰弱、便秘、腹泻等。

常用手法:点按、揉、振颤法等。

上巨虚:足阳明胃经

部位:足三里下3寸处。

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