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四、上肢常用穴位(共22穴)

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肩禺:手阳明大肠经

部位:三角肌上部中点,肩蜂与肱骨大结节之间,肩平举时,呈现凹陷处。

主治:偏瘫、高血压、肩关节痛、肩关节周围炎等。

常用手法:点按、揉按、拍法等。

肩器:手少阳三焦经

部位:肩峰突起后端下方凹陷处。

主治:肩关节周围炎、肩关节劳损、中风、偏瘫等。

常用手法:点按、揉、振颤、拍法等。

肩贞:手太阳小肠经

部位:在肩后,腋后皱襞上1寸处。

主治:肩胛痛、上肢瘫痪、耳鸣、耳聋等。

常用手法:点按、揉、振颤、拍法等。

极泉:手少阴心经

部位:腋窝正中,腋动脉内侧。

主治:心痛、胸胁痛、肘臂冷痛等。

常用手法:点按、压、揉法等。

臂腰:手阳明大肠经

部位:垂臂,在肘上7寸当三角肌下端后缘。

主治:肩臂痛、上肢瘫痪等。

常用手法:点按、揉按、捏、拍法等。

曲池:手阳明大肠经

部位:屈肘时,在桡侧肘横纹头至脓骨外上髁之中点处。

主治:上肢关节痛、偏瘫、高血压等。

常用手法:点按、揉、振颤法等。

小海:手太阳小肠经

部位:屈肘,在尺骨鹰嘴与脏骨内上髁之间,正当尺神经淘处。

主治:尺神经痛、肩背痛、精神分裂症等。

常用手法:点按法等。

手三里:手阳阴大肠经

部位:曲池下2寸处。

主治:肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹谔、消化不良等。

常用手法:点按、揉、推法等。

外关:手少阳三焦经

部位:腕背横纹直上2寸,两骨之间。

主治:上肢关节痛、腮腺炎、落枕等。

常用手法:点按、压、推法等。

阳溪:手阳明大肠经

部位:拇指向上翘时,在伸拇指长、短肌腱之间凹陷中。

主治:腕关节及周围软组织疾病、头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、小儿消化不良等。

常用手法:点按、揉、推法等。

阳池:手少阳三焦经

部位:在手背第三、四掌骨直上,腕横纹凹陷处,即指总伸肌腱与小指固有肌腱之间。

主治:腕关节及周围软组织疾患、感冒等。

常用手法:点按、揉、推法等。

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