用苍云所在位面的专用术语来说，其实就是打熬根基，积累原始基础，也就是筑基。主修的功法，苍云则选择了著名的金钟罩和铁布衫两种功法，分别对应内修和外练，达到完美互补的效果。

当然，这两种功法只是内力的运用技巧而已，虽然确实能打熬根基，却并不能积累内力，想要积累内力还必须修炼另外一种专门积累内力的功法，那就是坐忘守一，也就是苍云之前一直修炼的东西。

没办法，无论是金钟罩还是铁布衫真正的作用只是改变内力的性质而已，并没有积累和收集内力的作用。

想到这，苍云深吸了几口气，慢慢将呼吸调匀，经过一番调息后，迅速将心态平复了下来，然后重新进入了深层次的入定状态。

没过多久，苍云的意识中，又再次浮现一片绵延不尽的律动海洋，同时不知道是不是因为已经接触过了一次，此时的他明明已经不再像之前那样气血沸腾，生命活力异常活跃，却仍能轻易真切的感受到那仿佛源自另外一个世界的生命律动。

不错！就是生命律动！尽管苍云根本就不知道自己为什么会突然冒出这样的念头，但却没来由的感觉，这就是生命体最深层次的本质，是一个个组成生命体最基本组织的意志涟漪，所以才会拥有全方位强化生命体的特殊效果。

与此同时，因为长久的苦修，令苍云早已将守一的概念烙印在了灵魂深处，所以在重新感应到这些生命律动之后，就几乎本能地将自己的意志铺展开来，瞬间渗透那些生命不定的生命律动。

霎时间，苍云的意识视角骤然一变，瞬间分散为一片无边无际的无垠虚无，直接将自己体内的一切事物统统笼罩在内，而虚无笼罩范围内的所有事物则都只是身体的一部分，根本就无需特殊手段，自然而然地就能控制。

紧接着，苍云下意识的心念一动，无数的生命律动顿时蓦地一颤，旋即便缓慢地向着苍云意识中的某个中心点汇聚过去。

这真是奇妙的感受，言语根本无法形容其万一，一缕缕奇异的生命律动，宛如绚丽辉煌的极光一般，被一股奇异的力量丝丝缕缕地抽离出来，最终汇聚成一片绚烂夺目的奔腾河流，流入一片更加璀璨夺目的光辉海洋之中。

不用说，这片光辉海洋自然就是苍云的丹田了，但是不是气功术语中那个丹田就不得而知了，或许只是苍云意识空间里的某个地方也说不定。

只是微观层面上这些生命律动虽然堪称浩瀚，宛如漫漫星空，但实际上放在宏观的角度来看却少得可怜，最多只有乒乓球大小而已。

突然，苍云无端端感觉浑身一冷，激灵灵打了个寒颤，顿时就从深层次的入定中醒转过来，没来由的感到一阵不安，但一时之间有说不出到底是什么东西让自己心生不安。

好一会儿之后，等他回过神来，这才发现窝棚里竟然早已变得伸手不见五指，俨然已经到了深夜时分，怪不得会感觉特别冷。

“竟然已经过去这么久了？”苍云吃了一惊，他还以为只过了一小会儿呢，谁知道一晃眼就直接到了深夜，足足过去了五六个小时左右。

“对了，”苍云突然一拍脑袋，自语道：“先看看修炼情况！”