有了凌枫的指点，众人的训练热情也是高涨无比，一个个都拿出了最好的精神状态来。

看着他们努力的训练，凌枫心里也是非常高兴，这些经过自己亲手选出来的人不是不一样，尽管天赋不一定是最好的，但他们的前景却是最好的。

有天赋，不一定就能练出来，有些人光是有天赋，却没有那个毅力，最后也只能是废材。

等到众人都练了一个小时后，凌枫便将他们叫过来，认真地说：“你们现在都是二十的人了，所以很多动作都定格了，正常来说，是很难改过来了。”

众人点了点头，对这点他们自然也是明白的，毕竟来说，如果在二十岁之前还没有定型自己的技术打法，基本上就没有什么用了，而一旦定型了之后，如果不是天赋超好，也很难再有什么好发展了。

这是一个很矛盾的事情，但其实上也是有道理的，一个人有没有好的发展，二十岁也是一个坎，如果在这个时候没有把好自己的正确方向，以后再想有什么出色的成绩，也是不现实的。

所以，这个时候找到一个好的导师，便至关重要了。

而凌枫，对于他们来说便是一个明师了。

“所以呢，我想到了一个方法，那就是，我教你们武功，而学武功，是需要吃很多苦的，所以之前我就说过，想出人头地的话，就跟我学，而跟我学，就需要吃很多苦，只有能吃苦的人，才能成为人上人！”凌枫说道。

“没问题，我一定能吃苦的。”杨光大声道。

“我也能！”

“我也能！”

一时间，在场的不管是男孩还是女孩，都大声的叫了起来。

“很好，既然你们能，那我就开始教你们了。”凌枫欣慰地说。

其实这些体育生本身的身体素质不会差的，有一些虽然不是体育生出身，但由于热爱运动，所以身体素质也是非常棒的。

凌枫的教学方法也不一样，他当然不可能跟正常的练武方法教他们了。

“今天我先教你们一种内功心法，你看如果能理解的话，对于以后会有很大好处的。”凌枫认真地说。

“内功？哇，真是太爽了，是不是那种一拳可以击倒一头牛的内功？”杨光惊喜地说。

“练好了同，何止一头牛，一座山都能让你劈开！”凌枫正色道。

众人一阵的咋舌，有点不敢相信，但是凌枫的话，他们又不敢质疑，所以最后也是半信半疑了。

“等明天开始，我会用一种特别的方法给你们改善体质，你们现在的骨骼都定型了，所以很难再成为武林高手，不过经过我的改善后，自然也是有机会的。”凌枫微笑道。

众人有点不怎么相信，毕竟来说，二十岁之后，骨骼早就定型了，怎么还能改变？

凌枫也没有说什么，这些东西如果没有真正让他们看到，那是怎么也不可能相信的，一切都得靠事实说话。

所以，这一晚他也只是教了住了他一些内功心法的口诀，让他们自己去理解。

到了十点钟，他便让众人回去了，自己也开车离开了。

他自然不会那么快回去了，反正今天已经让她们吃饱了，也不需要马上就再来，所以他干脆就来到了酒吧里。

“枫哥，你终于出来了。”小白看到他，惊喜地说。

“怎么，想我了？”凌枫嘿嘿一笑，便坐了下来。

“都一个星期没有人陪我喝酒了，真是很想了。枫哥，你的身体没问题了吧？”小白关心地问。