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第二百零七章 3000米长跑

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参加1500米的赵良安也很争气,不愧是从小追鸡撵狗的农村孩子,耐力很好,跑了个第7,拿下6点积分。

几轮比赛后,赛道空出,终于轮到了男子3000米长跑比赛,这是姜云虎“被报名”的项目。

该项目的报名情况超出了未来的预期,竟然有3名校队长跑运动员参与,竞争极其激烈。

未来把姜云虎安排在这里的本意是把他当“上等马”,毕竟3000米是个冷门项目,好多班级都会把该项目抛弃,随便放个咸鱼进去混分。

这样一来,姜云虎就能凭自己在篮球队的训练量名列前茅。

可有校队成员参与,这又是两个概念了,练篮球和练长跑的是两种不同类型的选手,完全是业余和专业的对比。

如果早知道竞争这么激烈,未来肯定不会把姜云虎这匹上等马往里塞,但事已至此,除了叹气也别无它法。

热身之际,未来冲姜云虎喊道:“按你自己的节奏跑,别去追那3个校队的人。”

长跑最大的忌讳就是追错人,一旦追着实力太强的人,很可能打乱自己的节奏,前半段就被耗光体力,后面慢如蜗牛,平均速度直线下跌。

所以,长跑的上上策是跟住一个稍微强于自己的人,体力上吃得住,对方的节奏也能帮自己提速。

如果没有人跟,按照自己能适应的节奏跑自然是最好选择。

然而,姜云虎怎么会听未来的?他上午被未来一番忽悠,去给洛奇当狗,半点好处没捞着,还被嘲讽一番,此时心中怨气正浓,什么都要反着来。

未来让他别追,他非要追!

再加上他本就心高气傲,自然不会认怂,必要和校队死磕到底。

“嘭。”枪响。

因为3000米没有预决赛,也没有分组,所有运动员同时开跑,人数非常多。

前100米,运动员们就自动分成了3个梯队。

第一梯队由3名校队成员当领头羊,开跑即提到中高速,速度堪比一辆辆小自行车。

第二梯队则是传统意义上的“大部队”,由有长跑经验的学生领头,其他人能跟则跟,不能便按自己的节奏跑,人数最多。

第三梯队则是麻瓜梯队,基本都是各班插进来的炮灰,一个个跑得比散步的老太太还慢,还有人没跑两步就开始走路,准备走完全程混分。

眼看姜云虎飞身追上第一梯队,未来顿时骂骂咧咧:“我真的服了,这什么臭毛病。”

操场是标准400米跑道,3000米即7圈半。

刚开始,第一梯队有10人,但1圈过后人数就已经减半,有5人跟不上节奏,气喘吁吁地退到第二梯队。

第2圈,又有人撑不住,而且节奏被带乱,体力耗损严重,退下来后连第二梯队都跟不住,被甩得远远的——这就是选错领头羊的后果。

转弯时,第一梯队的校队领头羊往后一瞥,不自觉皱起眉头。

在他的设想中,这个速度跑下来,大部分不识好歹的跟跑者应该都会散去,就剩他们校队三兄弟继续领跑。

但此时,第一梯队还多了一个人,犹如牛皮糖般黏着他们不放。

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