“师傅，你回来了啊！”林杰这会进来就看到林笑正在修炼，只不过他发现，现在的林笑的姿势有点怪啊！

“哦！你回来了啊！来，跟着为师一起练。”林笑这时对林杰说道。

“嗯！”林杰听到后，也是就回去换了一身衣服，然后才走了出来。

“看清楚了吗？这就是你要做的东西，要是在配合上心法，你的修炼就能事半功倍。”林笑这会对林杰说道。

“这真的有用吗？”林杰这会在心里吐槽道。

“系统，话说这类似于瑜伽的玩意，有用吗？”林笑现在问着系统。

因为他现在做的东西，就是一种类似于他原先世界中的瑜伽，虽然有着一些变化，但是他感觉这就是瑜伽的一种。

“请不要质疑系统的权威。”

“……”林笑也是无语了，你这倒是让我别质疑你，但是你丫的，能不能给我靠谱点。

就这像瑜伽一样的东西，能行吗？

这可是在仙侠世界，不是在他原先的那个世界，他不用减肥和塑身，要的是实力，是实力，懂吗？

“师傅，我感觉我身体内，有着一股气正在流淌。”林杰这时对林笑说道。

“what？”林笑听到后，也是疑惑了起来，这就有效果了，为啥他没有。

“那我现在把心法告诉你。”林笑也是就只好先把心法告诉林杰，毕竟他现在也是什么感觉都没有，所以，总不能说，他还没感觉，让徒弟先修炼着的话吧！

“记住了，以气逆三宫，气顺急袁泉，力行拖脉络，以己赃心弦……”林笑说了十多分钟，才把这锻体诀给说完全。

“记住了，师傅！”林杰听完后，也是很肯定地说着。

“……”林笑这下算是明白了，感情自己的徒弟其实是个天才，而他，算了，他不想多说什么。

“舒……舒……舒……”

林笑这时听到了一个怪异的声音，他回身一看，就发现现在的林杰身上，有着一种特殊的能量在流动。

这下，可是把林笑给打击惨了，这tm的，都是什么事，为啥他练了半天，结果什么作用都没有。

“系统，为啥我徒弟就能修行得这么快，我为啥就不行，按道理来说，我的天赋，应该比他的更强啊！”林笑这时问着。

主要还是他感觉，这太不是个事了，要是以后出去了，他的修为都还没有徒弟的高，那就丢人了。

特别是他想到，要是自己什么危险，然后对着徒弟吼一句：“徒儿，快来就为师。”

这想想，他就有点不寒而粟。

“因为宿主体内的金乌血脉排斥的作用，所以该功法，对宿主没有。”

“……”林笑这下也是愣住了，感情，他练了这么半天，不是他不行，而是身体不允许啊！

“你为啥不早说，再加上，为什么我就不能修炼了，难道这门功法是给我徒弟准备的吗？”林笑这时也是很生气，这系统是不是搞错了，他才是宿主，好吧！